第二天,早上七点,基地健身房内,谢淳稍微打听了下一般人的入门水平,对着旁边的夏梦摆了下手:
“帮他加配重盘,给我练!”
夏梦歪了歪头:“加多少?”
“先给他加到6okg试试。”
“啊这。。。。。。”
麦当然躺在史密斯机上,满脸惊恐的看着不断加码的杠铃:“这,这太重了吧。”
本次特训第二天的训练计划是让学员们自由运动,运动期间运行吐纳法吸收灵气,只要不是天赋太烂,或者过于懒惰,三五天总能凝聚气旋。
谢淳自然是喊上麦当然找到健身房开始上压力,先试试看能不能来个极限之中突破,如果不行再换其他的方法。
噢,他来之前还叫上了夏梦一起过来看戏。
“重吗?你想不想让陈清妍对你另眼相看?”
谢淳忽然说道。
“当然想!”
“玄国有句古话,西西务者为俊。。。。。。”
谢淳想了想,好像背串词了,这一段是对方不配合时候才用的。
他轻咳一声:“忍常人不能忍之辱,吃常人不能吃之苦,必能做常人不能做之事。”
“现在你吃的每一份苦,都是为了让清妍未来对你青睐有加的资本。”
麦当然脸色一凝:“淳哥你说得对,连这点苦都不敢吃,又怎么能和清妍在一起?”
“很好。”
一旁的夏梦拍了拍手:“上套了。。。。。。我是说上道了。”
“。。。。。。”
谢淳瞥了她一眼,夏梦立刻闭嘴。
“先练二十个试试水。”
谢淳示意麦当然抓紧开工:“关于灵气吐纳法有任何疑问马上问出来,梦梦会给你解答。”
这也是他把夏梦拉过来看戏的原因,毕竟他学的吐纳法就是半吊子,想指点别人还真费点劲。
“淳哥放心,我一定加倍努力。”
“很好,说出我们的目标!”
麦当然愣了几秒,试探道:“没有蛀牙?”
“没有尼玛的蛀牙!”
谢淳又给他添了十公斤的配重盘,气道:“我们的目标是三天修成气旋,一周减肥成功,蜕变健康身材,享受完美人生。”