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第二十三章 三大项了解一下（第2页）

随即赤木端端正正的朝安西教练鞠了个躬。

“对不起教练，篮球队招来了一个害群之马…”

“我会好好管教他！”

安西教练吼吼一笑，对于樱木的冒犯也不生气。

“今年新人真是不少啊，这样才更有活力嘛。”

“赤木，准备安排大家进行入队体测吧。”

“对每名队员的能力有个了解，日后也好做针对性训练。”

赤木点点头：“是教练，都准备好了，现在就可以开始。”

湘北虽然近年来在战绩没有什么作为。

但在训练一直还是很严谨且专业的。

为了能准确看到每个球员身的优缺点，

要针对身体方面进行测试。

每一项都是安西教练亲自选出来的，一直沿用至今。

只不过安西教练由于身体原因很少亲自来球队，大部分的重任都在赤木刚宪身。

今天也算破天荒，他亲自到场职教。

赤木下令全体准备5分钟后进行测试。

体测的内容大致分为卧推、冲刺跑、弹跳等几项基本素质。

随着大家在角落的力量训练区集合后，

测试正式开始。

老队员们想看看自己经历一年的打磨后有了多大的成长。

新队员则是一副跃跃欲试的样子，迫切的想知道自己能力如何。

第一项卧推。

赤木和木暮两个正副队长没有参加。

负责安排和记录。

高年级率先开始打样儿。

一个个呲牙咧嘴的举起犹如千斤重的杠铃。

实际一看重量，赤木刚宪遗憾的摇了摇头…

别说什么进步了，退步的人倒是满地都是。

湘北的卧推记录保持者自然是赤木刚宪。

去年，二年级的他推起了14okg！

这重量在高中生里面已经算罕见了。

其他人跟他差的不是一星半点，在湘北4okg就算合格线，可还是不少人都折在了这项。

接下来轮到一年级进行。

赤木对新来的那几个瘦弱小将也没报什么希望。

他关注的只有白泽和樱木。

“樱木花道。”

终于，木暮点到了这个名字。

樱木花道无知的大笑道：“这个东西对本天才来说就像拿起一根笔一样简单。”

说着便毫不费力的推起了4okg。

以樱木这个身材来说，也在情理之中，大家也没什么惊讶的。

赤木刚宪大手一挥，杠铃翻了个倍，加到了8okg！