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第71章 内呼吸求月票求订阅（第1页）

周燊缓缓蹲到水里面，水漫过头顶。

睁开眼看着手腕上的夜光计时器。

一秒，两秒，三秒，五秒，十秒……

时间慢慢的过去。

一分钟。

两分钟。

三分钟。

到了四分钟的时候，周燊开始感觉到呼吸有些困难了，胸腔憋的有些难受。

他慢慢的松开手，让废气从鼻腔里面流出去一部分，稍稍缓解了一下胸腔的憋闷感。

然后继续又坚持了一分钟，时间来到分秒。

周燊再次释放出一部分废气，但这一次却并没有好受多少，胸口的憋闷感依然很强烈，他知道自己快要到极限了。

他使劲的忍着，憋着，一张脸都憋的变形了。

时间一秒一秒的跳动。

终于，来到了分o秒，周燊憋不住了，勐的一下站了起来。

“呵呵呵”

周燊胸口剧烈起伏着，大口大口呼吸着清凉的空气。

胸腔里面有一股火辣辣的感觉。

他看着手环上的时间，并没有开心。

憋气六分钟，这个数据只能说还行，很多肺活量大的人，都可以憋气分钟，算不上特别优秀。

他练了这么长时间的武功，内劲都练出来了，甚至都练到了暗劲，可以关闭全身毛孔，却只能闭气分钟，这显然有些说不过去啊。

他有些不服气，深呼吸了一口气，再次把头埋进了水里面。

分秒钟，周燊“哗啦”

一声浮出水面。

“不应该啊……”

他撸了一把脸上的水珠，看着手环上的时间，心情十分郁闷。

脑海里飞快的思考着。

很快他想到了长生诀】，也叫先天八段锦】、导引术】。

对于长生诀·导引术】这门功法，越是修炼，他越是现其厉害之处。

并且经过这些日子的总结之后，他把导引术分为了两类：“内部导引”

和“外部导引”

。

外部导引指的就是用念头搬运体内的炁，哪里需要就去往哪里，比如四肢以及皮膜筋肉。

手部脚部需要炁来打人或者练功，他就能依靠意念把炁搬运到手部脚部，尾椎骨需要炁来控制全身毛孔闭合，他也能通过意念搬运过去。

而内部导引也很简单，就是用意念搬运炁到藏象系统，在五大经络里面运行。

这个炁也不是随便瞎搬运导引的，搞不好会死人的。

他之前看书修炼杂书的时候看到，以前就有人练导引术瞎搬运的，他搬运体内的液体，成功把黄鼻涕搬运到脑袋里面，结果当场暴毙。

周燊平息了一下心情，站在水里面开始修炼长生诀。

很快他就变得古井不波，无悲无喜。

他引导着炁来到呼吸循环系统，然后慢慢坐在了水里面。

当鼻腔完全被水浸入的时候，一瞬间，周燊感觉自己就好像有了第二套呼吸系统一样，他丝毫没有像之前感觉到憋闷，自然而然开启了“内呼吸”

。

内呼吸就是一个组织利用氧气提供能量给机体的过程。

而人的身体皮肤毛细孔其实都会呼吸，只是十分微弱，一般人无法通过毛孔来呼吸，也没有具体的方法。

而周燊因为进入了暗劲，并且学会了控制打开毛孔，他的毛孔就可以吸收氧气，而这些微弱的氧气通过血液会在内呼吸的过程中经过毛细血管壁，最终进入到组织中，从而让氧气被组织利用。

在代谢过程中组织会产生二氧化碳，然后经过毛细血管的血液，随着血液流动二氧化碳会到达肺部，通过外呼气把二氧化碳会排出体外。