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  但实际上，谢云曦还真没瞎糊弄人，他给王安祈的其实是再通用不过的美容养生的法则。

  上书法则一：起居有常，作息规律，切记熬夜。

  其二：饮食有节七分饱，食材多样不挑食。

  其三：晨起劳作，且适量，劳逸结合，身心畅。

  此三条“秘法”

，无论怎么看，怎么推敲，那都是十分有道理的。

  当然，光这三条法则自然是没什么说服力的，为此，谢云曦还贴心的附加了一份养生食谱和一份作息运动指南。

  如此一份“美容秘法”

，也算是相当用心的。

  王安祈对于这份有理有据，且还附赠详细食谱和作息运动指南的“秘法”

自是深信不疑，而作为一个追求极致美貌的人，他自然严格的按照“秘法”

所述的那般，严格要求着自己。

  夏日，昼长。

  黎明刚破晓，他便晨起梳妆，穿上方便活动的衣裳，做好热身的早操后，便开始在家中花园中慢跑，并按照谢云曦“秘法”

中标注的那般，脖颈挂汗巾，腰上别水壶，2-3步一呼吸，且尽量是鼻吸口呼。

  为了防止他过量运动，谢云曦还在“秘法”

中特意标注了“适可而止，过犹不及”

这几个字。

  故而，王安祈每日慢跑步数都不敢太过，也都是量力而行。

  当然，刚开始跑步时，他跑了没半圈便喘气喘的不行，如今坚持下来，这才慢慢加到了四、五圈。

  对此，王安祈自是成就感满满，十分的得意，特别是跑了一段时间后，他果真现自己皮肤红润有光泽，瞧着自又是一阵臭美。

  为此，他还特意写了信，似乎是想表达他对谢云曦的感激之情，当然，他的文字措辞实在瞧不出是任何感激人的意思。

  好在，谢云曦也习惯了他的那欠扁的说话方式，看了信，回头子夜是无奈一笑。倒是对于他送来的礼物，谢云曦却相当的嫌弃。

  ——金丝楠木做框的雕花全身镜，按时下的铜镜清晰度来看，这镜子绝对是精品中的精品，价值千金亦难求。

  这礼送的，确实能看出王安祈真切的感谢来，但这过于豪华的铜镜，对谢云曦而言却是毫无用处，且还占了卧房不上的空间，简直就是碍手碍脚，十分鸡肋。

  但人家一番心意，他总不能好随意辜负，于是也只能放着，每日一早都能瞧上自己一眼，努力想想，确实也是极好，极实用的礼物呢。

  当然，谢云曦的无奈，王安祈自是体会不到的，这人自恋，自傲，但偏又是单细胞，只觉自己喜欢的，别人也必定喜欢，你说他好，确实也不怎么讨人喜欢，但若说他不好，但这人却也十分简单，没什么坏心思。

  也正因如此，谢云曦才乐得同他保持友好往来，时不时的，还叫人给他更养生美容食谱之类，两人一个在琅琊一个东林，倒也算是相交不错的友。

  不过说起养生美容食谱这事，中间却还生过一起不大不小的风波，当然，具体这事，却还要从王安祈初次慢跑后说起。

  那一日跑完步，王安祈自是满身的汗，待梳洗后，正要去吃早膳。

  只是自从吃过谢云曦做的美食后，王安祈这嘴自是养刁了许多，对家中厨房做的食物自是极为嫌弃，而且当日他已叫厨房按着“美容食谱”

来做，可偏偏厨房拿出来的食物，却是那那都不对——不是汤不够清列，就是蔬菜炒的太老，再不就是鱼肉太惺，肉太柴。

  本就吃了好几日糟心的食物，这会儿王安祈自是不愿再忍受。

  但这事儿，其实真不怪王家厨房的人，实则是谢云曦忘了时下除了琅琊各家的厨房能稍稍跟的上桃花居的配置外，其他地方的烹饪手法，工具，乃至调料都还相当的单一简陋。

  故而，哪怕王家有了食谱，也依然做不出食谱中的菜肴来。

  然而，在此之前，王安祈从未进过自家厨房，一开始并不知道这事，直到他忍受不了厨房的“无能”

，打算亲自上手下厨时，才认识到了厨房和厨房之间也是有很大的差异的。

  但王安祈这人肘的很，特别是这厨房之事还关系到他的盛世容颜，那执拗劲一上来，没当场把厨房拆了，那还全靠他大哥——王成宁来的快，好说歹说的，算是把人给拦了下来的。

  拦下是拦下了，但王家却还是拗不过他，给重建了一个厨房，且这厨房的构造还是比照着桃花居建的。

  至于建筑图纸，自然是谢云曦叫人送来的，同时送来的还有他友情提供的一些调料和一份详细的调料说明书。

  王安祈自个没心没肺的收的爽快，回过头就只记得叫厨房给他做美容餐吃，可如此大的一份人情，却是苦了他爹和他大哥，毕竟钱财好还，人情难还。

  奈何王安祈自小就对这些俗世半点兴都没有，他又是家中幼子，本也没往继承人方向培养。

  如今，他自然也不关心什么人情不人情的，对于自家父亲和长兄的苦恼自是无法理解。

  他只知道谢云曦这朋友仗义又大气，回头自是按照自己感谢人的方式，又送去一封满篇自夸的信——大意竟是称赞自己交朋友的眼光好。

  明明是该称赞朋友慷慨大方的，可这人就是能把所有赞美的词句往自己身上套。

  自恋到如此地步，谢云曦也是叹为观止。