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第55章 私教（第2页）

这意思也就是说，人类根本没有资格说猪胖，人类才是真正的胖子，而且作为猿类，能这么胖，也的确不容易。

“而人类的能量储备有三种，分别是糖原、脂肪和蛋白质。一般我们最先消耗糖原，这种东西储藏在肝脏中，转化率快，效率高，储藏起来也方便。唯一的问题是，储藏量有限。小规模战争，动用糖原完全够用。比如被一条狗追着跑出去5o米，这些能量来自糖原。而你跑个五千米，那消耗的就是脂肪了。脂肪分解产生能量，但分解的过程中需要大量的氧气，这就是有氧运动能够减肥的原理。”

“在糖原和脂肪消耗得产不多的时候，就轮到蛋白质了。这是肌肉和内脏组织的组成成分。依靠单纯地运动不能同时进行增肌和减脂。因为减脂的目的是消耗脂肪，而脂肪消耗得产不多的时候，就会开始消耗蛋白质，也就是你的肌肉。所以，减脂也会减掉你的肌肉。而如果只进行力量训练，想要锻炼出一身肌肉，也是不现实的。因为如果体脂率很高的话，力量训练消耗更多的是脂肪，不能起到锻炼肌肉组织的目的。”

苏小茜怀疑衣雅可能私底下是个减肥爱好者或者在从事科研之前是个私教。这套理论说起来一套一套的。

“女妖之力的神奇之处不是你的力量和恢复力，而是如何快消耗糖原、脂肪和蛋白质。”

前几天，衣雅花了大量的时间来和苏小茜解释她的理论。

“所以，除了恢复力不能弥补战斗创伤造成死亡的危险之外，作为处置所的战士，你还有一个巨大的隐患，那就是当身体储备储备的脂肪不足，战斗期间对蛋白质造成巨大的损耗，而你的身体没有能量供给，无法恢复。这也是累死、饿死的基本原理。”

苏小茜确定衣雅绝对是个私教，下面她应该就会开始推销自己的蛋白粉或者增肌素了。

“那么，我该怎么办呢？”

“当然是采用人类已经使用了上百万年的办法呀。吃，在能吃的时候，狠命地吃！要知道，人类为肥胖而愁其实只是近1oo年才生的事情。之前几百万年，人类一直在为饥荒愁。物竞天择，适者生存。那些怎么吃都不胖的人，大部分都饿死了。剩下的都是我们这些一吃就胖，恨不得喝水都胖的人。我们把握每一个机会，努力囤积脂肪，不断提升自己熬过饥荒和灾难。所以，在能吃的时候，努力地吃，囤积脂肪，就是你目前的主要工作。”

衣雅像个老师一样，用力敲了敲黑板说道。

苏小茜道“把自己吃那么胖，饥荒来了，难道不会第一个被其他人吃掉么？”

衣雅微微一笑道“不知道你有没有现，胖子虽然不符合现在的审美，但他们在人群中一般人缘都不错，性格也很好。你现在知道为什么了吧？”

衣雅的意思是，胖子人缘不错，是因为人类潜在的基因将胖子当成饥荒时期的储备食物，所以不管是心怀愧疚还是满心期待，都对他们不错。而胖子性格很好地原因则是基于前者做出的矫正，性格好，被众人喜爱，这样则可以避免被第一个吃掉。

人类真是残酷的动物，要活着，就必须吃。而且还吃出了创意，吃出了文化。实际上热播的舌尖上的中国，风味人间讲的就是一个个大屠杀之后再虐尸的故事。

苏小茜打了个饱嗝，点开app。这个和衣雅的系统是互联的，同时还通过蓝牙乡联结着身上的传感器。衣雅负责记录她的能量摄入，传感器则通过动作捕捉，体温和振动频率来判断能量消耗。

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