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第九十八章 天王盖地虎小鸡炖蘑菇（第1页）

第二天，闹铃震醒了我，我却觉得无比的开心，因为什么呢？嗯，我终于不用在被雪松师傅从被窝里拽起来了，于是我觉得天气都晴朗了好多。

天气已经很冷了，马上就要进入十二月，冬季。

我穿着厚厚的卫衣，厚厚的运动裤，顿着马步，寇雪松盯着我，我闲的无聊，在他看着我的时候我也看着他，突然现他的运动服还是薄的。

“雪松师傅，你不冷吗？”

我蹲着标准的马步，脸上却坏笑着，似乎找到了乐趣。

寇雪松提了一下眼睛“不冷，你今天不错，马步蹲的很标准，再加十分钟。”

“……”

我，“……师傅，你确定不是减十分钟？”

寇雪松只是摇头，我哀嚎“哎呦，一百分钟啊，师傅，上课还能去厕所呢！”

“你要去厕所吗？”

寇雪松阴险的笑着。

“不去不去！”

我坚决摇头，傻子才敢去，于是我自认为聪明的闭上了嘴。

经过了漫长的等待，时间终于到了，起来后活动了一下酸软的腿部肌肉，瞬间觉得自己有活过来了。

“明天开始练臂力，三十分钟马步，一个小时的臂力，另外柔韧性，十分钟！”

寇雪松看着我，严肃的说，“我教你一种呼吸的方法，尽量以后按照这个呼吸方式来。”

“好的师傅！”

我认真的说着，心想真本事终于来了。

寇雪松的金丝眼镜反过一丝亮光“其实就是简单的瑜伽呼吸法，这个腹式呼吸以膈肌运动为主，吸气时胸廓的上、下径增大。腹式呼吸时，横隔肌会下降，腹压增加，感觉好像是空气直接进入腹部，这时若把手放在肚脐上，会感觉手上下微微抬放。这是养生的呼吸方式，如果你用这个呼吸方式，先你的寿命至少延长十年，再加上你和我学功夫，最少比其他人多活二十年。”

突然，雪松师傅抓起我的手“你看看你的肌肉，紧致有利，这是上等的练武胚子，不知道是怎恶魔长得，连我都羡慕。”

我看着雪松师傅微胖的身躯，不禁也替雪松师傅羡慕起我自己来。

“不管怎么样，我答应了你爷爷，我就用最严格的方式对你，从明天开始时间调整为六点到九点，另外出来的时候喝些温热的淡盐水。”

寇雪松吩咐道。

我点头，然后听到他解散的命令，飞快的跑回去，又吃了三大碗稀饭，王妈这次特意腌制了牛肉，吃得酒足饭饱之后，突然想起了胖子的事儿，一看表已经十一点了，暗叫一声，想要给方白打电话叫他送我，电话却打不通。

璐姐懒懒的躺在床上，说是要养精蓄锐，晚上好工作，我对璐姐会睡觉报以怀疑和不否定的态度，然后急匆匆的出了门。

无奈，只能打了车，车费死贵，索性等我到了怡情咖啡店的时候还只有胖子一个人，见到我，冲着我招收“师傅，我在这！”

我尴尬的看着周围，捂着脸走了过去“咖啡厅里，你这么大声音，是要闹哪样？”