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  “许易，怎么都没有野菜啊，不应该有很多吗？”

6可跟在许易的背后，好奇的问了一句。

  “确实有些奇怪，都是一些杂草。”

许易也有些纳闷，遇到的都是那种很硬的杂草。

  “路上我们可以留心点，毕竟我们不能光吃肉。”

6可提醒了一句，野菜能够提供丰富的维生素和膳食纤维。

  “不错，要是能现主粮，那就更加完美了。”

  不仅不能光吃肉不吃蔬菜，没有碳水化合物也是不行的，会让你立马有低血糖的症状出现。

  能提供碳水化和物的，主要是人类吃的主食，比如：大米、小麦、土豆、地瓜等等。

  两个人，一前一后，朝着海边走去。

  突然，6可越过了许易。

  因为，她有了现。

  “许易，你看，这是菌菇，我们有菌菇可以食用了。”

6可兴奋的说了一句，就准备摘这十几朵菌菇。

  “如果你不怕出现幻觉，腹泻的话，可以摘下来吃。”

许易立马说了一句。

  许易大脑里可是有毒物质辨别经验包的，一眼就看出来6可现的菌菇是有毒性的。

  “啊，这菇有毒啊，那太可惜了吧？”

6可的嘴巴一扁，立马就郁闷了起来。

  她还以为自己现了什么好东西，结果竟然有毒。

  直播间里，因为菌菇的出现也讨论了起来。

  “许易也太笃定了吧，竟然说这种菌菇有毒。这可是外星球的菌菇，许易怎么知道有毒的？”

  “就是，严重打击我们萝莉可的积极性。”

  “在野外一个准则就是，不要碰菌菇，除非你认识。”

  “没错，菌菇有没有毒很难从外行上鉴别出来的。要知道，毒蘑菇比无毒的要多的多。”

  许易笑了笑，然后指着远处道：“那里有木耳，是没毒的。如果不是你现这个，我也现不了木耳。”

  说着，许易指了一下不远处的树干，上面覆盖着不少的黑木耳。

  第o24章海边大收获

  “太好了，有木耳吃了。”

6可开心的笑了起来，然后就许易一道去过了。

  可惜，她的身高不够，更本摘不到黑木耳。

  “等我们回来了，就吧这一截木锯了拿回去，找一个阴凉潮湿的地方养木耳，以后就可以经常吃了。”

  黑木耳不仅滑嫩可口，滋味鲜美，而且营养丰富，享有“素中之肉”

、“素食之王”

的美称，是久负盛名的滋补品。据有关调查分析，每1oog鲜木耳中含有蛋白质1o。6g，脂肪o。2g，碳水化合物65。5g，纤维素7g，还含有硫胺素、核黄素、尼克酸、胡萝卜素、钙、磷、铁等多种维生素及矿物质，其中尤以铁的含量最为丰富，每1oog鲜木耳中含铁185mg，比叶类蔬菜中含铁量最高的芹菜还要高出2o多倍，比动物食品中含铁量最高的猪肝高近7倍，故被誉为食品中的“含铁冠军”

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