心情还需要自我调节,没有必要将不开心的事情不断的扩大,能够转移注意力就不用老是想着不开心的事情。
阿慧16:51:58
有些逃避不了,不得不想
冬雪残荷16:52:o8
有时候也可以将焦虑的事情想到最坏的结局,知道最坏的结局反而就不会再去担心了。大不了就是那样,还能够坏到哪里去?这样想了,就可以将砂锅打得再破一点再去补。
阿慧16:54:o6
和你聊天,良师益友,受益匪浅
冬雪残荷16:56:26
你试着这样去想,就会解脱的。我就是这样才走过那些黑暗的时光。
阿慧16:58:11
你是可以谈心的朋友,有时候人是需要支柱的
冬雪残荷16:58:44
是的,在最彷徨的时候也可以撑过去
阿慧17:o1:o3
虽然过后可以置之不理,当时的确需要
冬雪残荷17:o1:11
是的
阿慧17:o2:29
所以说你多幸福啊!
冬雪残荷17:o3:37
是的啊,幸福啊
阿慧17:26:59
快下班了吗
冬雪残荷17:26:59
还要半个小时
阿慧17:28:34
我也估计半小时飞
冬雪残荷17:29:56
哦,到北京都吃饭过了,你老公会亲自来接你的吧?
阿慧17:32:24
是的
冬雪残荷17:32:54
那还好,那就幸福吧。满足吧。有时候和老公之间也不能要求太多的,人都是自私的,老公可以放弃自己的方便和享受,来满足我们的要求,就够了,说明他心里还是有我们的。夫妻间要多点宽容才能幸福。有时候和老公之间,哪怕没有做到也不用埋怨。也许这样他心里才会对我们感觉愧疚。
阿慧17:53:38
我,登机了
冬雪残荷17:54:o1
好的,一路顺风
阿慧17:54:37
到家打你电话
冬雪残荷17:54:46
好的
日期:2o12116
阿慧14:o4:22
上班啊
冬雪残荷14:o5:31
是的
阿慧14:o6:29